INCOME TAX CALCULATION AY 2025-2026FY(2024-2025)

https://sites.google.com/view/arunagirik/ 

21-12-24 பள்ளி காலை வழிபாட்டு செயல்பாடுகள் - 21.12.2024

 

பள்ளி காலை வழிபாட்டு செயல்பாடுகள் - 21.12.2024

திருக்குறள்: 

பால் :பொருட்பால்

அதிகாரம்: சூது

குறள் எண் :940

இழத்தொறூஉம் காதலிக்கும் சூதேபோல் துன்பம்
உழத்தொறூஉம் காதற்று உயிர்.

பொருள்:
பொருள் வைத்து இழக்க இழக்க மேன்மேலும் விருப்பத்தை வளர்க்கும் குதாட்டம்போல், உடல் துன்பப்பட்டு வருத்த வருந்த உயிர் மேன் மேலும் காதல் உடையதாகும்.

பழமொழி :

Justice delayed is justice denied

தாமதிக்கப்பட்ட நீதி அநீதிக்கு சமம் ஆகும்

இரண்டொழுக்க பண்புகள் :  

  *இரவில் அதிக நேரம் கண் விழிக்காமல் விரைவாக தூங்கி அதிகாலையில் எழுவேன்.

*தினமும் அதிகாலையில் உடற்பயிற்சி மேற்கொள்வேன்.

பொன்மொழி :

கல்வியும் நன்னடத்தையுமே ஒரு மனிதனை நல்லவனாக்குகின்றன---அரிஸ்டாட்டில்

பொது அறிவு : 

1. தமிழ்நாட்டில் பாய் தயாரிப்பில் புகலிடம் பெற்ற இடம் எது? 

விடை: பத்தமடை. 

2. தமிழ்நாட்டில் முக்கடல்களும் சந்திக்கும் இடம் எது? 

விடை: கன்னியாகுமரி.

English words & meanings :

 Reading       -       வாசித்தல் 

 Sewing        -       தையல்

நீதிக்கதை

கற்றுக்கொடுத்த துரும்பு

ஒரு கிராமத்தில் ஒரு சிறுவன் இருந்தான். அவன் மிகவும் கோபக்காரன். எதிலும் சிறிது தவறாக நடந்தாலும் உடனே கோபம் கொழுந்துவிட்டு எழும்.
அந்த சிறுவனின் தந்தை, அவனின் கோபத்தால் அனைவரும் அவனை தவிர்த்து வாழ்வதை கவனித்தார்.
ஒருநாள், அவர் தனது மகனுக்கு ஒரு மரத்தொட்டு கொடுத்து, "நீ கோபமாக இருந்தபோது ஒவ்வொரு முறை இந்த மரத்தில் ஒரு துரும்பை அடிக்க வேண்டும்" என்று சொல்லினார்.

முதல் நாளில், சிறுவன் 37 துரும்புகளை அடித்தான்.
பரிசீலிப்பின் மூலம், அவன் தினசரி துரும்புகள் குறைந்து வந்தன. சிறுவன் யோசிக்க ஆரம்பித்தான்:
"துரும்புகளை அடிப்பது கொஞ்சம் கஷ்டமானது. அதைவிட, நான் என் கோபத்தை கட்டுப்படுத்தினால் எளிதாக இருக்கும்."

சில நாட்களில், அவன் தனது கோபத்தை முழுமையாக கட்டுப்படுத்தத் தொடங்கினான்.
அதைக்கண்டு, அவனின் தந்தை மகிழ்ந்தார். அவர் சிறுவனிடம் சொன்னார்:
"நீ இன்னும் ஒரு வேலையை செய்ய வேண்டும். இனி கோபப்படாமல் இருந்த ஒவ்வொரு நாளும், ஏற்கனவே அடித்த துரும்புகளை ஒன்றன்பின் ஒன்றாக எடுத்துவிடு."

இது தொடர்ந்து வந்துகொண்டே இருந்தது. ஒரு நாளில், சிறுவன் சொன்னான்:
"அப்பா, நான் அனைத்து துரும்புகளையும் அகற்றிவிட்டேன்."

அந்தத் தந்தை மரத்தைத் நோக்கிப் பார்த்து சொன்னார்:
"நீ துரும்புகளை அகற்றினாலும், மரத்தில் படைத்த சுவடுகள் இருந்து விட்டன. அதே போல, கோபத்தின் மூலம் நீ யாரையும் புண்படுத்தினால், அந்த மரம் போலவே அவர்களுடைய இதயத்தில் சுவடு உண்டாகும். அதை எப்போது மாற்ற இயலும்? எனவே, யாருக்கும் துன்பம் தராத வாழ்க்கையை நீ பழக வேண்டும்."

---

நீதி:

கோபம் ஒரு தருணத்தில் வரலாம், ஆனால் அதன் பின்விளைவுகள் நீண்டகாலத்துக்கு இருக்கும். அடக்கமாகவும் தன்னடக்கத்துடன் வாழ்ந்து மற்றவர்களை நலம் செய்.

 

இன்றைய செய்திகள்

21.12.2024

* தமிழக சட்டப்பேரவை கூட்டத்தொடர் ஆளுநர் உரையுடன் ஜனவரி 6 ஆம் தேதி தொடங்கும் என சபாநாயகர் அப்பாவு அறிவித்துள்ளார்.

* சித்த மருத்துவ கல்வி, ஆராய்ச்​சி​யில் தமிழகம் முன்னோடி மாநிலமாக திகழ்​கிறது: மத்திய அரசு பாராட்டு.

* மாதம் ரூ.3 ஆயிரம் தொகுப்பூதியத்தில் சத்துணவு மையங்களில் 8,997 சமையல் உதவியாளர்களை நியமிக்க சமூக நலத்துறை உத்தரவிட்டுள்ளது.

* நாடு முழுவதும் குடிநீர் குழாய் இணைப்பு வழங்கும் பணியை விரைவுபடுத்த வேண்டும் என மாநில அரசுகளுக்கு மத்திய அரசு உத்தரவிட்டுள்ளது.

* சுனிதா வில்லியம்ஸ் மார்ச் மாதம் தான் பூமிக்கு திரும்புவார்: நாசா புதிய தகவல்.

* பிபா இன்டர்கான்டினென்டல் கால்பந்து கோப்பை: சாம்பியன் பட்டம் வென்றது ஸ்பெயினின் ரியல் மாட்ரிட் அணி.

* பள்ளிகளுக்கு இடையேயான ஜூனியர் சூப்பர் கிங்ஸ் கிரிக்கெட் தொடர்; 26-ந்தேதி தொடக்கம்.

Today's Headlines

* Speaker Appavu has announced that the Tamil Nadu Legislative Assembly session will begin on January 6 with the Governor's address.

* Tamil Nadu is a pioneer state in Siddha medical education and research: Central government praises.

* The Social Welfare Department has ordered the appointment of 8,997 cooking assistants in nutrition centers, each with a monthly salary of Rs. 3 thousand.

* The Central government has ordered the state governments to expedite the work of providing piped drinking water connections across the country.

* Sunita Williams will return to Earth only in March: NASA new information.

* FIFA Intercontinental Football Cup: Spain's Real Madrid team won the championship.

* The Junior Super Kings cricket series between schools; starts on the 26th.

20-12-2024- காலை வழிபாட்டு செயல்பாடுகள்

 

20-12-24  இன்று 

திருக்குறள்

குறள் பால்: பொருட்பால். 

இயல்: அரசியல்.

 

அதிகாரம்: கேள்வி.



குறள் 411:

செல்வத்துட் செல்வஞ் செவிச்செல்வம் அச்செல்வம்
செல்வத்து ளெல்லாந் தலை.

செழுமையான கருத்துகளைச் செவிவழியாகப் பெறும் செல்வமே எல்லாச் செல்வங்களுக்கும் தலையாய செல்வமாகும்.

இரண்டொழுக்க பண்புகள்

1. ஞானமும் ஒழுக்கமுமே என் வாழ்வை மேம்படுத்தும்.

 2. எனவே இரண்டையும் தேடி நாடி பெற்றுக் கொள்வேன்

பழமொழி :

Never blow hot and cold in the same breath

முன்னுக்குப்பின் முரணாய்ப் பேசாதே

பொன்மொழி 

சென்று கொண்டிருப்பவன் காலத்தை வென்று கொண்டிருக்கிறான் 

நின்று கொண்டிருப்பவன் காலத்தை தின்று கொண்டிருக்கிறான்

பொது அறிவு

1. தமிழ் மகள் என்று அழைக்கப்படுபவர் யார்?

 ஔவையார்.

 2. 'முர்ரா 'என்பது என்ன?

 எருமையின் உயர் ரக இனம். 

English words & meanings :

 impassable – impossible to travel through or go through.the narrow channels are impassable to ocean-going ships. adjective. 

1. கடந்து செல்ல முடியாத

2. ஊடுருவிச் செல்ல முடியாத. 

உணவு

முட்டை ஊட்டச்சத்தில் லுடீன் உள்ளது, இது மூளை மற்றும் உடலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். முட்டையின் நன்மைகள் மிகப் பெரியவை, அவை செல்கள், நினைவகம், நரம்பு மண்டலம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தின் சீரான செயல்பாட்டிற்கு உதவுகின்றன. மற்றொரு முட்டை நன்மை என்னவென்றால், இது தைராய்டு செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகிறது

இன்றைய சிறப்புகள்

தீங்கு செய்பவன் கெடும்

ஒரு அடர்ந்த காட்டில் ஒரு சிங்கம் வசித்து வந்தது. அது மிகவும் ஆவேசமாகவும் கோபமாகவும் இருந்தது. அருகில் உள்ள புல்லூர்களும் சிறிய மிருகங்களும் அதை மிகவும் பயந்து வாழ்ந்தன.

ஒருநாள், அந்த சிங்கம் நதிக்கரையில் தண்ணீர் குடித்துக்கொண்டிருந்தது. அப்போது அருகில் ஒரு சிறிய குருவி தனது கூட்டில் பாடிக் கொண்டிருந்தது. சிங்கம், அந்த குருவியின் ஒலி இரைச்சலால் குழம்பி, "நீ என்னை எரிச்சலடையச் செய்கிறாய். உன் பாடலை நிறுத்து!" என்று கோபத்துடன் கத்தியது.

குருவி, "இது என் இயல்பான சுதந்திரம். நான் யாருக்கும் தீங்கிழைக்கவில்லை," என்று தைரியமாக பதிலளித்தது. ஆனால் சிங்கம் அது கவனிக்காமல் அந்த கூட்டை கவ்வி வீழ்த்தியது.

சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, சிங்கம் தண்ணீருக்குள் இறங்கி சாப்பிட ஒரு மீனை பிடிக்க முயற்சித்தது. அப்போது, தண்ணீருக்குள் உள்ள கூர்மையான கண்ணியில் சிக்கிக் கொண்டது. அது விடுதலையாக பாடுபட்டாலும், அதன் வாழ்வு முடிந்துவிட்டது.

அதைக் கண்ட குருவி, தூரத்தில் நின்று சொன்னது:
"அழிவுக்கு அடியோடாய் வரும் தீங்கு செய்பவன், தனது செயலில் தானே சிக்கித் துன்பப்படும்."

---

நீதி:

தீமை செய்யும் மனிதன் நிச்சயமாக தன் செயலால் பாதிக்கப்படுவான். நலமான செயல்களே நமக்கு நலத்தைத் தரும்.

இதில் உள்ள கருத்து மற்றும் கதையின் அமைப்பு உங்களுக்கு சரியாக இருக்கிறதா? மாற்றங்கள் அல்லது வேறு கதைகள் வேண்டுமா?

இன்றைய செய்திகள்

20.12.2024

* வந்தே பாரத் ரயில் தயாரிப்பில் சிறப்பு அம்சமாக மின் சிக்கனத்தை உருவாக்கியதற்காக, தேசிய எரிசக்தி சேமிப்பு விருது சென்னை ஐசிஎஃப்-க்கு வழங்கப்பட்டுள்ளது.

* தமிழகத்தில் கொட்டப்படும் மருத்துவக் கழிவை அகற்றும் செலவை கேரள மாசுக்கட்டுப்பாடு வாரியத்திடம் தமிழ்நாடு மாசுக்கட்டுப்பாடு வாரியம் வசூலிக்க வேண்டும் என்று தேசிய பசுமை தீர்ப்பாயம் உத்தரவிட்டுள்ளது.

* விஜய் மல்லையாவின் சொத்துகளை விற்று வங்கிகளுக்கு ரூ.14,000 கோடி வழங்கப்பட்டது: நிர்மலா சீதாராமன் தகவல்.

* புற்றுநோய்க்கான தடுப்பூசியை உருவாக்கி உள்ளதாக ரஷ்யா அறிவித்துள்ளது. அடுத்த ஆண்டு தொடக்கத்தில் சந்தையில் அறிமுமாக உள்ள இந்த தடுப்பூசி கட்டணமின்றி கிடைக்கும் என தகவல்.

* சர்வதேச தரவரிசை பட்டியல்: பெண்கள் ஒற்றையர் பிரிவில் இந்திய வீராங்கனை பி.வி. சிந்து ஒரு இடம் முன்னேறி 15-வது இடத்திற்கு முன்னேறியுள்ளார்.

* உலகின் சிறந்த கால்பந்து வீரராக  பிரேசில் வீரர் வினிசியஸ் தேர்வு.

Today's Headlines

* The National Energy Conservation Award has been given to Chennai ICF for making energy saving a special feature in the production of Vande Bharat trains.

* The National Green Tribunal has ordered the Tamil Nadu Pollution Control Board to recover the cost of removing medical waste dumped in Tamil Nadu from the Kerala Pollution Control Board.

* Vijay Mallya's assets were sold and Rs. 14,000 crore was given to banks: Nirmala Sitharaman.

* Russia has announced that it has developed a vaccine for cancer. It is reported that this vaccine, which is unknown in the market early next year, will be available free of cost.

* International rankings: Indian player P.V. Sindhu has moved up one place to 15th in the women's singles category.

* Brazilian player Vinicius has been selected as the best footballer in the world

Thank you

www.waytoshines.com

திருப்பாச்சேத்தி-கிராமத்தை கடப்போமா

திருப்பாச்சேத்தி ஊரை பார்க்க போகலாமா.... please click  

தமிழ் வாசிக்க சிறந்த வழியும் முயற்சி-தினமும் ஒரு அட்டை-29 நாட்களில்

 

19-12-24- காலை வழிபாட்டு செயல்பாடுகள்

 19-12-24  இன்று 

 இந்தியாவின் முதல் பெண் குடியரசுத் தலைவர் பெரியப்பா தேவிசிங் பாட்டில் (1934),  தொலைதொடர்பு துறையின் ஆசானாக விளங்குபவரும், வீடியோ கேமரா டியூப்பை கண்டுபிடித்தவருமான ருடால்ஃப் ஹெல் (1901)  தமிழ்நாடு அரசாங்கத்தின் முன்னாள் கல்வித் துறை அமைச்சர் பேராசிரியர் அன்பழகன் ஆகியோரின் பிறந்த தினம்.

திருக்குறள்

குறள்:

"வினைத் துணை நன்றே பொருள்தூக்கல்; தானென்ற
தெய்வம் மல்குங் செயின்."

விளக்கம்:

ஒரு செயலைத் தொடங்குவதற்கு முன்னர் அதைச் செய்ய உகந்த பொருளைத் தயாராக வைத்துக்கொள்வது அவசியம். முயற்சிக்குத் தேவையான ஆதாரங்களையும் துணையையும் கவனமாகத் தற்செயலாக தயார் செய்தால், அதற்குச் செல்வம் மற்றும் உயர்வு தானாகவே வந்து சேரும்.

இரண்டொழுக்க பண்புகள்

நாணுடைமை (Modesty):

நாணம் என்பது ஒழுக்கத்தின் முக்கியமான அம்சமாகும். நாணம் இல்லாதவர் எந்த தர்மத்தையும், நெறிகளையும் பின்பற்ற முடியாது.

• ஒருவர் தன் செயல்களில் தவறுகளை உணர்ந்தாலும், அந்த தவறுகளை திருத்தி கொள்ளும் முயற்சியைச் செய்வார்.
• பிறருக்கு வெட்கம் அல்லது நாணம் உண்டாகும் செயல்களைத் தவிர்ப்பது.

.

பொன்மொழி 

சென்று கொண்டிருப்பவன் காலத்தை வென்று கொண்டிருக்கிறான் 

நின்று கொண்டிருப்பவன் காலத்தை தின்று கொண்டிருக்கிறான்

பொது அறிவு

• வந்தே மாதரம் பாடலை எழுதியவார்? பங்கிம் சந்திர சட்டர்ஜி
• புதுக்கோட்டை குடுமியான் மலையில் காணப்படும் கல்வெட்டுகள்? பல்லவர் கால கல்வெட்டுகள்

• 
  

English words & meanings :

Serenity - The state of being calm, peaceful, and untroubled.அமைதி

Euphoria - A feeling of intense happiness and excitement பரவசம்

விவசாயம் -உணவு

கேரட்டின் முக்கிய மருத்துவ நன்மைகள்

1. தோல் ஆரோக்கியம்

   • கேரட்டில் உள்ள பீட்டா கரோட்டின் (Beta-carotene) தோலை சூரிய ஒளி சேதத்திலிருந்து காக்க உதவும்.
   • தோல் பளபளப்பாகவும் இளமையாகவும் இருக்கும்.

2. கண்கள் பார்வை

   • கேரட்டில் உள்ள விட்டமின் A (Vitamin A) கண்கள் ஆரோக்கியத்துக்கு முக்கியமானது.
   • இருண்ட பிரதேசங்களில் பார்வை திறனை அதிகரிக்க உதவுகிறது

இன்றைய சிறப்புகள்

நீதி கதை 

நீதிக்கதை என்பது நமது பாரம்பரியத்தில் மிகவும் முக்கியமான உரையாடல் வடிவமாகும். இந்தக் கதைகள் உண்மையான நீதி, ஒழுக்கம், மற்றும் வாழ்க்கை அறிவை எடுத்துரைக்கும் விதமாக அமைக்கப்பட்டுள்ளன. நீங்கள் நீதிக்கதை பற்றி விரிவாக அறிய விரும்பினால், கீழே ஒரு எடுத்துக்காட்டாக ஒரு நீதிக்கதை வழங்குகிறேன்:

நீதிக்கதை: தெய்வம் காத்த பறவை

ஒரு பறவை மிக உயரமான மரத்தில் கூடுகட்டியிருந்து தனது குஞ்சுகளை வளர்த்துக் கொண்டிருந்தது. ஒருநாள் பெரிய புயல் வந்தது. மரம் குலுங்க, பறவைக்கு மிகவும் பயமாக இருந்தது.

அது தன் குழந்தைகளைக் காப்பாற்ற என்ன செய்யலாம் என்று எண்ணிக்கொண்டது. மரத்தை விட்டு எங்கும் செல்ல முடியாத நிலையில், பறவை தெய்வத்தை பிரார்த்திக்கத் தொடங்கியது:
"என் குழந்தைகளை மட்டும் காப்பாற்று!"

புயல் மிகவும் வலுவாக இருந்தாலும், மரம் விழவில்லை. புயலுக்கு பின்னர் பறவை பார்த்தபோது, அருகிலிருந்த பல மரங்கள் விழுந்திருந்தன, ஆனால் தனது மரம் மட்டும் நிலைத்து நின்றது.

இதில் ஒரு தெய்வீக விசயத்தை உணர்ந்து, பறவை தனக்காக கிடைத்த பாதுகாப்புக்கு நன்றி கூறியது.

நீதி: மனம் திறந்து பிரார்த்தனை செய்யும் போது, கடவுள் நம்மை எப்போதும் காப்பாற்றுவார். நம்பிக்கை வலிமை தரும்.

நீங்கள் மேலும் ஒரு நீதிக்கதை கேட்டால் நான் சொல்லித் தருகிறேன். 😊

இன்றைய செய்திகள்

19.12.2024

* தமிழகத்தில் 10 புதிய அரசு தொழிற்பயிற்சி நிலையங்களை தொழிலாளர் நலன் மற்றும் திறன் மேம்பாட்டுத் துறை அமைச்சர் சி.வெ. கணேசன் திறந்து வைத்தார்.

* தொடர் மழை காரணமாக மேட்​டூர் அணைக்கு நீர்​வரத்து விநாடிக்கு 7,368 கன அடியாக அதிகரித்​துள்ளது.

* கடும் எதிர்ப்புக்கு இடையே ‘ஒரே நாடு, ஒரே தேர்தல்' மசோதா தாக்கல்: ஜேபிசி பரிசீலனைக்கு அனுப்ப பரிந்துரை.

* ஜார்ஜியாவில் இந்திய உணவகத்தில் விஷவாயு தாக்கி 12 இந்தியர்கள் உயிரிழப்பு.

* ஐசிசி டெஸ்ட் தரவரிசை பட்டியல்: முதலிடத்திற்கு முன்னேறினார் இங்கிலாந்து வீரர் ஜோ ரூட்.

Today's Headlines

* 10 new government vocational training institutes in Tamil Nadu were inaugurated by Labour Welfare and Skill Development Minister C.V. Ganesan.

* Water inflow into Mettur dam has increased to 7,368 cubic feet per second due to continuous rains.

* 'One Nation, One Election' Bill tabled amid strong opposition: Recommendation to send it for JPC review.

* 12 Indians killed in gas attack at Indian restaurant in Georgia.

* ICC Test rankings: England's Joe Root moves up to number one

Thank you

www.waytoshines.com

2024-2025-NEW REGIME AND OLD REGIME- EASY CALCULATION EXCEL SHEET

please click and edit 

please click and edit old regime

KALANJIYAM APP UPDATE NEW VERSION 1.20.8 UPDATED ON DEC 17 2024

Please click here  

18-12-2024 காலை வழிபாட்டு செயல்பாடுகள்

18-12-24  இன்று 

திருக்குறள்

உழுவார் உலகத்தார்க்கு ஆனையர் மற்றையார்
கழுவார் கடிந்த பொருள்."
(குறள் எண்: 1032)

---

விளக்கம்:

உழவரே உலகில் மிகவும் மகத்தானவர்களாக இருக்கிறார்கள். காரணம், அவர்களால் மற்ற தொழில்களைச் செய்யும் அனைவருக்கும் உணவு கிடைக்கிறது. ஆனால் உழைப்பு செய்யாத மற்றவர்கள், உழவரின் உழைப்பின் பயனாக கிடைத்த உணவையே தொந்தரவு செய்து பயனடைவோராக உள்ளனர்.

---

பொருள்:

உழவரின் உழைப்பே உலகின் அடித்தளமாக உள்ளது. மற்ற தொழில்கள் உழவரின் உழைப்பின் ஆதாரத்தில்தான் நடைபெறுகின்றன. அதனால் உழைப்பின் மகிமையை உணர்ந்து வாழ வேண்டும்

இரண்டொழுக்க பண்புகள்

அறம் செய்வது:
நற்பணிகளைச் செய்து, பிறருக்கு உதவியாக இருப்பது.
உதாரணம்: ஏழைகளுக்கு உதவி செய்வது.

நேர்மை:
பொய்யில்லாமல் உண்மையுடன் நடந்து கொள்ளுதல்.
உதாரணம்: ஒருவரது பொறுப்புகளை சுயமாக சரியாக நிறைவேற்றுதல்

.

பொன்மொழி 

சிந்தனை தூய்மையானால், செயல்கள் உயர்வடையும்."

• அர்த்தம்: நம் சிந்தனைகள் தூய்மையாக இருக்கும்போது, அது நம்மை உயர்ந்த செயல்கள் செய்ய தூண்டும்.

"பொருத்தமே பெரிய வெற்றியின் படிநிலையாகும்."

• அர்த்தம்: சகிப்புத்தன்மை உள்ளவர்களுக்கு வெற்றி உறுதி

பொது அறிவு

கேள்வி: தாமரைக் கோவில் (Lotus Temple) அமைந்துள்ள இடம் எது?
விடை: நியூ டெல்லி.

கேள்வி: தமிழ்நாட்டின் முதன்மை நதி எது?
விடை: காவிரி.

• 
  

English words & meanings :

Responsibility

• Meaning: A duty or obligation to take care of something or someone.
• Example: Parents have a responsibility to guide their children.

10. Wisdom

• Meaning: The ability to use knowledge and experience to make good decisions.
• Example: Wisdom comes with age and experience.

விவசாயம் -உணவு

கத்தரிக்காய்

மூட்டுத் தசைகளை வலுப்படுத்தும்:

• கற்றசத்து (Calcium) மற்றும் மெக்னீசியம் (Magnesium) போன்ற தாதுக்கள் கதிரிக்காயில் உள்ளன, இது எலும்புகளை வலுவாக்க உதவுகிறது.

உயர் சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்தும்:

• கத்திரிக்காய், இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை குறைத்து, டைப்ஸ் 2 நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்களுக்கு சிறந்தது.

நரம்பு ஆரோக்கியத்திற்கு:

• கத்திரிக்காயில் உள்ள பி-காம்ப்ளக்ஸ் வைட்டமின்கள் மூளை வளர்ச்சிக்கும் நரம்பு ஆரோக்கியத்திற்கும் உதவுகின்றன

இன்றைய சிறப்பு

• 18-12-24  இன்று 
• 
  
• தேசிய இரட்டையர்கள் தினம்.
• 
  
•  சர்வதேச இடம் பெயர்வோர் தினம். 
• 
  
•  நோபல் பரிசு பெற்றவரும்,  நவீன அணு இயற்பியலின் தந்தையுமான, ஜெ. ஜெ. தாம்சன் (1856), சாகித்திய அகாதமி விருது பெற்ற, தமிழ் எழுத்தாளர், நா. பார்த்தசாரதி (1932),  தமிழ் நூல்களை முதல்முறையாக செவ்வையாக பதிப்பித்தவரும், தமிழ் மொழி செழிக்க பாடுபட்ட வருமான, ஆறுமுக நாவலர் (1822), பண்பலையை (FM) கண்டுபிடித்த எட்வின் ஹோவர்ட் ஆர்ம்ஸ்ட்ராங் (1890) ஆகியோரின் பிறந்த தினம்.

நீதி கதை 

காக்கும் கொடி

ஒரு கிராமத்தில் ஒரு பெரிய பழமையான ஆலமரம் இருந்தது. அந்த மரத்தின் அடியில் பல பறவைகள் தங்கியிருந்தன. மரத்தின் கீழே சிறிய விலங்குகளும் கூட தங்கள் வாழ்வை நடத்தின.

ஒருநாள், ஒரு வனக்காரன் அந்த மரத்தை வெட்டிவிட நினைத்தான். அப்போது மரத்தில் இருக்கும் பறவைகள், விலங்குகள், மற்றும் கிராமத்தினர் எல்லோரும் சேர்ந்து, "இந்த மரம் எங்களுக்கு பாதுகாப்பு. இதை வெட்டிவிடாதீர்கள்!" என்று கேட்டுக் கொண்டனர். ஆனால் வனக்காரன் மறுக்காமல் மரத்தை வெட்ட ஆரம்பித்தான்.

அதே சமயம், கிராமத்தில் மழைக்காலம் வந்தது. மிகப் பெரிய புயலும் மழையுடன் வந்தது. வனக்காரன் வெட்டிய மரத்தின் கீழே தங்கினார், தன்னை பாதுகாக்க. அதனால் தான் மழையிலும் புயலிலும் உயிர் தப்பினான்.

பின் வனக்காரனுக்கு உணர்வு பிறந்தது. "இந்த மரம் எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கிறது என்று நான் உணரவில்லை. இது நமக்கு மட்டும் அல்ல; மற்ற உயிர்களுக்கும் பாதுகாப்பாக இருக்கிறது!" என்று எண்ணி, மரத்தை வெட்டாமல் விட்டுவிட்டான்.

கற்றல்

பருப்பொருள்களையும் இயற்கையையும் பாதுகாப்பது மட்டும் இல்லாமல், அது மற்ற உயிர்களுக்கும் முக்கியமானதென்று புரிந்து கொள்வது அவசியம்.: 

இன்றைய செய்திகள்

18.12.2024

* தமிழகத்தில் பைக் டாக்சி இயங்க தடையில்லை என தமிழக அரசு அறிவிப்பு - தொழிலாளர்கள் மகிழ்ச்சி.

* தமிழகத்தில் உள்ள கிராம ஊராட்சிகளில், கட்டிடம், மனைப்பிரிவுகளுக்கு அனுமதி வழங்குவதற்கான கட்டணங்களை தனித்தனியாக நிர்ணயித்து ஊரக வளர்ச்சித் துறை அறிவித்துள்ளது.

* போதைப் பொருட்களுக்கு எதிராக தேசிய செயல்திட்டம் உருவாக்கப்பட்டுள்ளதாக மத்திய சமூக நீதி மற்றும் அதிகாரமளித்தல் அமைச்சகம் தெரிவித்துள்ளது.

* அமெரிக்காவின் சட்டவிரோத அடக்குமுறையை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாது என சீனா தெரிவித்துள்ளது.

* புரோ கபடி லீக்: புனேரி பால்டன் அணியை வீழ்த்தி பாட்னா பைரேட்ஸ் வெற்றி.

* நியூசிலாந்து முன்னணி வீரரான டிம் சவுதி சர்வதேச டெஸ்ட் கிரிக்கெட் போட்டியில் இருந்து ஓய்வு பெற்றார்.

Today's Headlines

* Tamil Nadu government announces that there is no ban on bike taxis in Tamil Nadu - workers are happy.

* The Rural Development Department has announced separate fees for granting permission for buildings and plots in rural panchayats in Tamil Nadu.

* The Union Ministry of Social Justice and Empowerment has formulated a national action plan against drugs.

* China has said that it cannot accept the illegal oppression of the United States.

* Pro Kabaddi League: Patna Pirates win by defeating Puneri Baldwin.

* New Zealand leading player Tim Southee has retired from international Test cricket.

Thank you

www.waytoshines.com