20-12-2024- காலை வழிபாட்டு செயல்பாடுகள்

 

20-12-24  இன்று 

திருக்குறள்

குறள் பால்: பொருட்பால். 

இயல்: அரசியல்.

 

அதிகாரம்: கேள்வி.



குறள் 411:

செல்வத்துட் செல்வஞ் செவிச்செல்வம் அச்செல்வம்
செல்வத்து ளெல்லாந் தலை.

செழுமையான கருத்துகளைச் செவிவழியாகப் பெறும் செல்வமே எல்லாச் செல்வங்களுக்கும் தலையாய செல்வமாகும்.

இரண்டொழுக்க பண்புகள்

1. ஞானமும் ஒழுக்கமுமே என் வாழ்வை மேம்படுத்தும்.

 2. எனவே இரண்டையும் தேடி நாடி பெற்றுக் கொள்வேன்

பழமொழி :

Never blow hot and cold in the same breath

முன்னுக்குப்பின் முரணாய்ப் பேசாதே

பொன்மொழி 

சென்று கொண்டிருப்பவன் காலத்தை வென்று கொண்டிருக்கிறான் 

நின்று கொண்டிருப்பவன் காலத்தை தின்று கொண்டிருக்கிறான்

பொது அறிவு

1. தமிழ் மகள் என்று அழைக்கப்படுபவர் யார்?

 ஔவையார்.

 2. 'முர்ரா 'என்பது என்ன?

 எருமையின் உயர் ரக இனம். 

English words & meanings :

 impassable – impossible to travel through or go through.the narrow channels are impassable to ocean-going ships. adjective. 

1. கடந்து செல்ல முடியாத

2. ஊடுருவிச் செல்ல முடியாத. 

உணவு

முட்டை ஊட்டச்சத்தில் லுடீன் உள்ளது, இது மூளை மற்றும் உடலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். முட்டையின் நன்மைகள் மிகப் பெரியவை, அவை செல்கள், நினைவகம், நரம்பு மண்டலம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தின் சீரான செயல்பாட்டிற்கு உதவுகின்றன. மற்றொரு முட்டை நன்மை என்னவென்றால், இது தைராய்டு செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகிறது

இன்றைய சிறப்புகள்

தீங்கு செய்பவன் கெடும்

ஒரு அடர்ந்த காட்டில் ஒரு சிங்கம் வசித்து வந்தது. அது மிகவும் ஆவேசமாகவும் கோபமாகவும் இருந்தது. அருகில் உள்ள புல்லூர்களும் சிறிய மிருகங்களும் அதை மிகவும் பயந்து வாழ்ந்தன.

ஒருநாள், அந்த சிங்கம் நதிக்கரையில் தண்ணீர் குடித்துக்கொண்டிருந்தது. அப்போது அருகில் ஒரு சிறிய குருவி தனது கூட்டில் பாடிக் கொண்டிருந்தது. சிங்கம், அந்த குருவியின் ஒலி இரைச்சலால் குழம்பி, "நீ என்னை எரிச்சலடையச் செய்கிறாய். உன் பாடலை நிறுத்து!" என்று கோபத்துடன் கத்தியது.

குருவி, "இது என் இயல்பான சுதந்திரம். நான் யாருக்கும் தீங்கிழைக்கவில்லை," என்று தைரியமாக பதிலளித்தது. ஆனால் சிங்கம் அது கவனிக்காமல் அந்த கூட்டை கவ்வி வீழ்த்தியது.

சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, சிங்கம் தண்ணீருக்குள் இறங்கி சாப்பிட ஒரு மீனை பிடிக்க முயற்சித்தது. அப்போது, தண்ணீருக்குள் உள்ள கூர்மையான கண்ணியில் சிக்கிக் கொண்டது. அது விடுதலையாக பாடுபட்டாலும், அதன் வாழ்வு முடிந்துவிட்டது.

அதைக் கண்ட குருவி, தூரத்தில் நின்று சொன்னது:
"அழிவுக்கு அடியோடாய் வரும் தீங்கு செய்பவன், தனது செயலில் தானே சிக்கித் துன்பப்படும்."

---

நீதி:

தீமை செய்யும் மனிதன் நிச்சயமாக தன் செயலால் பாதிக்கப்படுவான். நலமான செயல்களே நமக்கு நலத்தைத் தரும்.

இதில் உள்ள கருத்து மற்றும் கதையின் அமைப்பு உங்களுக்கு சரியாக இருக்கிறதா? மாற்றங்கள் அல்லது வேறு கதைகள் வேண்டுமா?

இன்றைய செய்திகள்

20.12.2024

* வந்தே பாரத் ரயில் தயாரிப்பில் சிறப்பு அம்சமாக மின் சிக்கனத்தை உருவாக்கியதற்காக, தேசிய எரிசக்தி சேமிப்பு விருது சென்னை ஐசிஎஃப்-க்கு வழங்கப்பட்டுள்ளது.

* தமிழகத்தில் கொட்டப்படும் மருத்துவக் கழிவை அகற்றும் செலவை கேரள மாசுக்கட்டுப்பாடு வாரியத்திடம் தமிழ்நாடு மாசுக்கட்டுப்பாடு வாரியம் வசூலிக்க வேண்டும் என்று தேசிய பசுமை தீர்ப்பாயம் உத்தரவிட்டுள்ளது.

* விஜய் மல்லையாவின் சொத்துகளை விற்று வங்கிகளுக்கு ரூ.14,000 கோடி வழங்கப்பட்டது: நிர்மலா சீதாராமன் தகவல்.

* புற்றுநோய்க்கான தடுப்பூசியை உருவாக்கி உள்ளதாக ரஷ்யா அறிவித்துள்ளது. அடுத்த ஆண்டு தொடக்கத்தில் சந்தையில் அறிமுமாக உள்ள இந்த தடுப்பூசி கட்டணமின்றி கிடைக்கும் என தகவல்.

* சர்வதேச தரவரிசை பட்டியல்: பெண்கள் ஒற்றையர் பிரிவில் இந்திய வீராங்கனை பி.வி. சிந்து ஒரு இடம் முன்னேறி 15-வது இடத்திற்கு முன்னேறியுள்ளார்.

* உலகின் சிறந்த கால்பந்து வீரராக  பிரேசில் வீரர் வினிசியஸ் தேர்வு.

Today's Headlines

* The National Energy Conservation Award has been given to Chennai ICF for making energy saving a special feature in the production of Vande Bharat trains.

* The National Green Tribunal has ordered the Tamil Nadu Pollution Control Board to recover the cost of removing medical waste dumped in Tamil Nadu from the Kerala Pollution Control Board.

* Vijay Mallya's assets were sold and Rs. 14,000 crore was given to banks: Nirmala Sitharaman.

* Russia has announced that it has developed a vaccine for cancer. It is reported that this vaccine, which is unknown in the market early next year, will be available free of cost.

* International rankings: Indian player P.V. Sindhu has moved up one place to 15th in the women's singles category.

* Brazilian player Vinicius has been selected as the best footballer in the world

Thank you

www.waytoshines.com

19-12-24- காலை வழிபாட்டு செயல்பாடுகள்

 19-12-24  இன்று 

 இந்தியாவின் முதல் பெண் குடியரசுத் தலைவர் பெரியப்பா தேவிசிங் பாட்டில் (1934),  தொலைதொடர்பு துறையின் ஆசானாக விளங்குபவரும், வீடியோ கேமரா டியூப்பை கண்டுபிடித்தவருமான ருடால்ஃப் ஹெல் (1901)  தமிழ்நாடு அரசாங்கத்தின் முன்னாள் கல்வித் துறை அமைச்சர் பேராசிரியர் அன்பழகன் ஆகியோரின் பிறந்த தினம்.

திருக்குறள்

குறள்:

"வினைத் துணை நன்றே பொருள்தூக்கல்; தானென்ற
தெய்வம் மல்குங் செயின்."

விளக்கம்:

ஒரு செயலைத் தொடங்குவதற்கு முன்னர் அதைச் செய்ய உகந்த பொருளைத் தயாராக வைத்துக்கொள்வது அவசியம். முயற்சிக்குத் தேவையான ஆதாரங்களையும் துணையையும் கவனமாகத் தற்செயலாக தயார் செய்தால், அதற்குச் செல்வம் மற்றும் உயர்வு தானாகவே வந்து சேரும்.

இரண்டொழுக்க பண்புகள்

நாணுடைமை (Modesty):

நாணம் என்பது ஒழுக்கத்தின் முக்கியமான அம்சமாகும். நாணம் இல்லாதவர் எந்த தர்மத்தையும், நெறிகளையும் பின்பற்ற முடியாது.

• ஒருவர் தன் செயல்களில் தவறுகளை உணர்ந்தாலும், அந்த தவறுகளை திருத்தி கொள்ளும் முயற்சியைச் செய்வார்.
• பிறருக்கு வெட்கம் அல்லது நாணம் உண்டாகும் செயல்களைத் தவிர்ப்பது.

.

பொன்மொழி 

சென்று கொண்டிருப்பவன் காலத்தை வென்று கொண்டிருக்கிறான் 

நின்று கொண்டிருப்பவன் காலத்தை தின்று கொண்டிருக்கிறான்

பொது அறிவு

• வந்தே மாதரம் பாடலை எழுதியவார்? பங்கிம் சந்திர சட்டர்ஜி
• புதுக்கோட்டை குடுமியான் மலையில் காணப்படும் கல்வெட்டுகள்? பல்லவர் கால கல்வெட்டுகள்

• 
  

English words & meanings :

Serenity - The state of being calm, peaceful, and untroubled.அமைதி

Euphoria - A feeling of intense happiness and excitement பரவசம்

விவசாயம் -உணவு

கேரட்டின் முக்கிய மருத்துவ நன்மைகள்

1. தோல் ஆரோக்கியம்

   • கேரட்டில் உள்ள பீட்டா கரோட்டின் (Beta-carotene) தோலை சூரிய ஒளி சேதத்திலிருந்து காக்க உதவும்.
   • தோல் பளபளப்பாகவும் இளமையாகவும் இருக்கும்.

2. கண்கள் பார்வை

   • கேரட்டில் உள்ள விட்டமின் A (Vitamin A) கண்கள் ஆரோக்கியத்துக்கு முக்கியமானது.
   • இருண்ட பிரதேசங்களில் பார்வை திறனை அதிகரிக்க உதவுகிறது

இன்றைய சிறப்புகள்

நீதி கதை 

நீதிக்கதை என்பது நமது பாரம்பரியத்தில் மிகவும் முக்கியமான உரையாடல் வடிவமாகும். இந்தக் கதைகள் உண்மையான நீதி, ஒழுக்கம், மற்றும் வாழ்க்கை அறிவை எடுத்துரைக்கும் விதமாக அமைக்கப்பட்டுள்ளன. நீங்கள் நீதிக்கதை பற்றி விரிவாக அறிய விரும்பினால், கீழே ஒரு எடுத்துக்காட்டாக ஒரு நீதிக்கதை வழங்குகிறேன்:

நீதிக்கதை: தெய்வம் காத்த பறவை

ஒரு பறவை மிக உயரமான மரத்தில் கூடுகட்டியிருந்து தனது குஞ்சுகளை வளர்த்துக் கொண்டிருந்தது. ஒருநாள் பெரிய புயல் வந்தது. மரம் குலுங்க, பறவைக்கு மிகவும் பயமாக இருந்தது.

அது தன் குழந்தைகளைக் காப்பாற்ற என்ன செய்யலாம் என்று எண்ணிக்கொண்டது. மரத்தை விட்டு எங்கும் செல்ல முடியாத நிலையில், பறவை தெய்வத்தை பிரார்த்திக்கத் தொடங்கியது:
"என் குழந்தைகளை மட்டும் காப்பாற்று!"

புயல் மிகவும் வலுவாக இருந்தாலும், மரம் விழவில்லை. புயலுக்கு பின்னர் பறவை பார்த்தபோது, அருகிலிருந்த பல மரங்கள் விழுந்திருந்தன, ஆனால் தனது மரம் மட்டும் நிலைத்து நின்றது.

இதில் ஒரு தெய்வீக விசயத்தை உணர்ந்து, பறவை தனக்காக கிடைத்த பாதுகாப்புக்கு நன்றி கூறியது.

நீதி: மனம் திறந்து பிரார்த்தனை செய்யும் போது, கடவுள் நம்மை எப்போதும் காப்பாற்றுவார். நம்பிக்கை வலிமை தரும்.

நீங்கள் மேலும் ஒரு நீதிக்கதை கேட்டால் நான் சொல்லித் தருகிறேன். 😊

இன்றைய செய்திகள்

19.12.2024

* தமிழகத்தில் 10 புதிய அரசு தொழிற்பயிற்சி நிலையங்களை தொழிலாளர் நலன் மற்றும் திறன் மேம்பாட்டுத் துறை அமைச்சர் சி.வெ. கணேசன் திறந்து வைத்தார்.

* தொடர் மழை காரணமாக மேட்​டூர் அணைக்கு நீர்​வரத்து விநாடிக்கு 7,368 கன அடியாக அதிகரித்​துள்ளது.

* கடும் எதிர்ப்புக்கு இடையே ‘ஒரே நாடு, ஒரே தேர்தல்' மசோதா தாக்கல்: ஜேபிசி பரிசீலனைக்கு அனுப்ப பரிந்துரை.

* ஜார்ஜியாவில் இந்திய உணவகத்தில் விஷவாயு தாக்கி 12 இந்தியர்கள் உயிரிழப்பு.

* ஐசிசி டெஸ்ட் தரவரிசை பட்டியல்: முதலிடத்திற்கு முன்னேறினார் இங்கிலாந்து வீரர் ஜோ ரூட்.

Today's Headlines

* 10 new government vocational training institutes in Tamil Nadu were inaugurated by Labour Welfare and Skill Development Minister C.V. Ganesan.

* Water inflow into Mettur dam has increased to 7,368 cubic feet per second due to continuous rains.

* 'One Nation, One Election' Bill tabled amid strong opposition: Recommendation to send it for JPC review.

* 12 Indians killed in gas attack at Indian restaurant in Georgia.

* ICC Test rankings: England's Joe Root moves up to number one

Thank you

www.waytoshines.com

18-12-2024 காலை வழிபாட்டு செயல்பாடுகள்

18-12-24  இன்று 

திருக்குறள்

உழுவார் உலகத்தார்க்கு ஆனையர் மற்றையார்
கழுவார் கடிந்த பொருள்."
(குறள் எண்: 1032)

---

விளக்கம்:

உழவரே உலகில் மிகவும் மகத்தானவர்களாக இருக்கிறார்கள். காரணம், அவர்களால் மற்ற தொழில்களைச் செய்யும் அனைவருக்கும் உணவு கிடைக்கிறது. ஆனால் உழைப்பு செய்யாத மற்றவர்கள், உழவரின் உழைப்பின் பயனாக கிடைத்த உணவையே தொந்தரவு செய்து பயனடைவோராக உள்ளனர்.

---

பொருள்:

உழவரின் உழைப்பே உலகின் அடித்தளமாக உள்ளது. மற்ற தொழில்கள் உழவரின் உழைப்பின் ஆதாரத்தில்தான் நடைபெறுகின்றன. அதனால் உழைப்பின் மகிமையை உணர்ந்து வாழ வேண்டும்

இரண்டொழுக்க பண்புகள்

அறம் செய்வது:
நற்பணிகளைச் செய்து, பிறருக்கு உதவியாக இருப்பது.
உதாரணம்: ஏழைகளுக்கு உதவி செய்வது.

நேர்மை:
பொய்யில்லாமல் உண்மையுடன் நடந்து கொள்ளுதல்.
உதாரணம்: ஒருவரது பொறுப்புகளை சுயமாக சரியாக நிறைவேற்றுதல்

.

பொன்மொழி 

சிந்தனை தூய்மையானால், செயல்கள் உயர்வடையும்."

• அர்த்தம்: நம் சிந்தனைகள் தூய்மையாக இருக்கும்போது, அது நம்மை உயர்ந்த செயல்கள் செய்ய தூண்டும்.

"பொருத்தமே பெரிய வெற்றியின் படிநிலையாகும்."

• அர்த்தம்: சகிப்புத்தன்மை உள்ளவர்களுக்கு வெற்றி உறுதி

பொது அறிவு

கேள்வி: தாமரைக் கோவில் (Lotus Temple) அமைந்துள்ள இடம் எது?
விடை: நியூ டெல்லி.

கேள்வி: தமிழ்நாட்டின் முதன்மை நதி எது?
விடை: காவிரி.

• 
  

English words & meanings :

Responsibility

• Meaning: A duty or obligation to take care of something or someone.
• Example: Parents have a responsibility to guide their children.

10. Wisdom

• Meaning: The ability to use knowledge and experience to make good decisions.
• Example: Wisdom comes with age and experience.

விவசாயம் -உணவு

கத்தரிக்காய்

மூட்டுத் தசைகளை வலுப்படுத்தும்:

• கற்றசத்து (Calcium) மற்றும் மெக்னீசியம் (Magnesium) போன்ற தாதுக்கள் கதிரிக்காயில் உள்ளன, இது எலும்புகளை வலுவாக்க உதவுகிறது.

உயர் சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்தும்:

• கத்திரிக்காய், இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை குறைத்து, டைப்ஸ் 2 நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்களுக்கு சிறந்தது.

நரம்பு ஆரோக்கியத்திற்கு:

• கத்திரிக்காயில் உள்ள பி-காம்ப்ளக்ஸ் வைட்டமின்கள் மூளை வளர்ச்சிக்கும் நரம்பு ஆரோக்கியத்திற்கும் உதவுகின்றன

இன்றைய சிறப்பு

• 18-12-24  இன்று 
• 
  
• தேசிய இரட்டையர்கள் தினம்.
• 
  
•  சர்வதேச இடம் பெயர்வோர் தினம். 
• 
  
•  நோபல் பரிசு பெற்றவரும்,  நவீன அணு இயற்பியலின் தந்தையுமான, ஜெ. ஜெ. தாம்சன் (1856), சாகித்திய அகாதமி விருது பெற்ற, தமிழ் எழுத்தாளர், நா. பார்த்தசாரதி (1932),  தமிழ் நூல்களை முதல்முறையாக செவ்வையாக பதிப்பித்தவரும், தமிழ் மொழி செழிக்க பாடுபட்ட வருமான, ஆறுமுக நாவலர் (1822), பண்பலையை (FM) கண்டுபிடித்த எட்வின் ஹோவர்ட் ஆர்ம்ஸ்ட்ராங் (1890) ஆகியோரின் பிறந்த தினம்.

நீதி கதை 

காக்கும் கொடி

ஒரு கிராமத்தில் ஒரு பெரிய பழமையான ஆலமரம் இருந்தது. அந்த மரத்தின் அடியில் பல பறவைகள் தங்கியிருந்தன. மரத்தின் கீழே சிறிய விலங்குகளும் கூட தங்கள் வாழ்வை நடத்தின.

ஒருநாள், ஒரு வனக்காரன் அந்த மரத்தை வெட்டிவிட நினைத்தான். அப்போது மரத்தில் இருக்கும் பறவைகள், விலங்குகள், மற்றும் கிராமத்தினர் எல்லோரும் சேர்ந்து, "இந்த மரம் எங்களுக்கு பாதுகாப்பு. இதை வெட்டிவிடாதீர்கள்!" என்று கேட்டுக் கொண்டனர். ஆனால் வனக்காரன் மறுக்காமல் மரத்தை வெட்ட ஆரம்பித்தான்.

அதே சமயம், கிராமத்தில் மழைக்காலம் வந்தது. மிகப் பெரிய புயலும் மழையுடன் வந்தது. வனக்காரன் வெட்டிய மரத்தின் கீழே தங்கினார், தன்னை பாதுகாக்க. அதனால் தான் மழையிலும் புயலிலும் உயிர் தப்பினான்.

பின் வனக்காரனுக்கு உணர்வு பிறந்தது. "இந்த மரம் எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கிறது என்று நான் உணரவில்லை. இது நமக்கு மட்டும் அல்ல; மற்ற உயிர்களுக்கும் பாதுகாப்பாக இருக்கிறது!" என்று எண்ணி, மரத்தை வெட்டாமல் விட்டுவிட்டான்.

கற்றல்

பருப்பொருள்களையும் இயற்கையையும் பாதுகாப்பது மட்டும் இல்லாமல், அது மற்ற உயிர்களுக்கும் முக்கியமானதென்று புரிந்து கொள்வது அவசியம்.: 

இன்றைய செய்திகள்

18.12.2024

* தமிழகத்தில் பைக் டாக்சி இயங்க தடையில்லை என தமிழக அரசு அறிவிப்பு - தொழிலாளர்கள் மகிழ்ச்சி.

* தமிழகத்தில் உள்ள கிராம ஊராட்சிகளில், கட்டிடம், மனைப்பிரிவுகளுக்கு அனுமதி வழங்குவதற்கான கட்டணங்களை தனித்தனியாக நிர்ணயித்து ஊரக வளர்ச்சித் துறை அறிவித்துள்ளது.

* போதைப் பொருட்களுக்கு எதிராக தேசிய செயல்திட்டம் உருவாக்கப்பட்டுள்ளதாக மத்திய சமூக நீதி மற்றும் அதிகாரமளித்தல் அமைச்சகம் தெரிவித்துள்ளது.

* அமெரிக்காவின் சட்டவிரோத அடக்குமுறையை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாது என சீனா தெரிவித்துள்ளது.

* புரோ கபடி லீக்: புனேரி பால்டன் அணியை வீழ்த்தி பாட்னா பைரேட்ஸ் வெற்றி.

* நியூசிலாந்து முன்னணி வீரரான டிம் சவுதி சர்வதேச டெஸ்ட் கிரிக்கெட் போட்டியில் இருந்து ஓய்வு பெற்றார்.

Today's Headlines

* Tamil Nadu government announces that there is no ban on bike taxis in Tamil Nadu - workers are happy.

* The Rural Development Department has announced separate fees for granting permission for buildings and plots in rural panchayats in Tamil Nadu.

* The Union Ministry of Social Justice and Empowerment has formulated a national action plan against drugs.

* China has said that it cannot accept the illegal oppression of the United States.

* Pro Kabaddi League: Patna Pirates win by defeating Puneri Baldwin.

* New Zealand leading player Tim Southee has retired from international Test cricket.

Thank you

www.waytoshines.com

17-12-2024- காலை வழிபாட்டு செயல்பாடுகள்

 

17-12-24  இன்று 

பால் : பொருட்பால்

அதிகாரம் :சூது

குறள் எண்:936

அகடுஆரார் அல்லல் உழப்பர் சூதுஎன்னும்

முகடியால் மூடப்பட் டார்.

பொருள்:

சூது என்று சொல்லப்படும் மூதேவியால் விழுங்கப் பட்டவர், வயிறு நிறைய உணவும் உண்ணாதவராகிப் பல துன்பப்பட்டு வருந்துவர்

பழமொழி:
நேர்மை நிறைவான செல்வம்.

அர்த்தம்:
நேர்மையான வாழ்க்கை வாழ்பவர்களுக்கு மட்டுமே உண்மையான செல்வம் கிடைக்கும்.

இரண்டொழுக்க பண்புகள்

ஒழுக்கம் என்பது வாழ்க்கையின் முக்கியமான பகுதியாகும். ஒவ்வொரு நாளும் இரண்டு நல்ல பழக்கங்களை மனதில் நிறுத்த சொல்லலாம்.

எடுத்துக்காட்டு:

1. பிறரை மரியாதை செய்.
2. உன் சொற்களில் நேர்மை இருக்கட்டும்.

பொன்மொழி 

நல்ல செயல் செய்திடு, நன்மை தரும் நாட்களில்."

• அர்த்தம்: இன்று செய்யும் நல்ல செயல்கள், நாளைய நன்மையை உருவாக்கும்.

பொது அறிவு

பொது அறிவு கேள்வி மற்றும் விடைகள

1. கேள்வி: ஐநா அமைப்பின் (United Nations) தலைமையகம் எங்கு அமைந்துள்ளது?
   விடை: நியூயார்க், அமெரிக்கா.

2. மின்னணு கணினியின் கண்டுபிடிப்பாளர் யார்?விடை: சார்லஸ் பாபேஜ் (Charles Babbage).

• 
  

English words & meanings :

Essential

• Meaning: Absolutely necessary or extremely important.
• Example: Water is essential for life.

2. Admire

• Meaning: To respect or look up to someone or something.
• Example: I admire her for her courage and determination.

விவசாயம் -உணவு

கத்திரிக்காயின் சத்துக்களும் ஆரோக்கிய நன்மைகளும்:

1. நிறைய நார்ச்சத்து:

   • கத்திரிக்காயில் அதிக நார்ச்சத்து (fiber) உள்ளதால், ஜீரண முறையை சீராக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
   • மலச்சிக்கலை தடுக்கிறது.

2. குறைந்த கலோரி:

   • கத்திரிக்காய் குறைந்த கலோரி கொண்டதால், உடல் எடையை குறைக்க விரும்பும் மக்களுக்கு இது சிறந்தது.

3. ஆரோக்கியமான இரத்த அழுத்தம்:

• இதில் உள்ள பொட்டாசியம் (Potassium) மற்றும் ஃபைட்டோநியூட்ரியன்கள் (Phytonutrients) இரத்த ஓட்டத்தை சீராக்கி, இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
• 
  

டிசம்பர் 17 இன்று

ஓய்வூதியர் நாள்

ஓய்வூதியர் நாள் (Pensioners’ Day), இந்தியாவில் ஆண்டு தோறும் டிசம்பர் 17 ஆம் நாளன்று கொண்டாடப்படுகிறது. டிசம்பர் 17, 1982-ஆம் நாளில், இந்திய உச்ச நீதிமன்றம், ஓய்வூதியம் குறித்து வழங்கிய வரலாற்றுச் சிறப்புமிக்க தீர்ப்பினை நினைவுகூரும் வகையில் இந்நாள் ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஓய்வூதியர்களால் இந்தியாவில் கொண்டாடப்படுகிறது

நீதி கதை 

நீதிக்கதை: தூண்டிலாளியும் மீனும்

ஒரு சிறிய கிராமத்தில் ஒரு வறிய தூண்டிலாளி வசித்தார். அவர் தினமும் நதிக்கரைக்கு சென்று மீன் பிடித்து, அவற்றை விற்று தனது குடும்பத்தைப் போஷித்தார்.

ஒருநாள், தனது ஜாலமான காலை நேரத்தில், அவர் ஒரு பெரிய மீனை பிடித்தார். அந்த மீன் திடீரென மனிதக் குரலில் பேசத் துவங்கியது:

"தயவு செய்து என்னை விடுவிக்கவும். நான் நீண்ட காலமாக இங்கே வாழும் மகாமீனாக இருக்கிறேன். என் குணம் அனைவருக்கும் நன்மை செய்யக்கூடியது. எனவே, என்னை விடுவிக்கிறாயாகில் உனக்கு ஒரு பெரிய நன்மை ஏற்படும்."

தூண்டிலாளர் அதிர்ச்சியடைந்தார், ஆனால் மீனின் வசனங்களில் ஏதோ உண்மையைக் கண்டார். சிறிது யோசித்த பிறகு, மனித மனத்தோடு அந்த மீனை விடுவித்தார்.

அடுத்த நாள், அந்த தூண்டிலாளி மீண்டும் மீன் பிடிக்க நதிக்கரைக்கு சென்றார். அதிர்ச்சியாக, அவ்வளவு பெரிய மீன்கள் தன்னால் இதற்கு முன் பிடிக்க முடியாத அளவுக்கு அவரது வலையில் சிக்கின.

“இது எப்படி சாத்தியம்?” என அவர் சிந்திக்க, விடுவிக்கப்பட்ட மகாமீன் நதியில் நீந்தியபடி தோன்றியது.
“நீ தன்னிச்சையாக பிறரின் வாழ்வை காப்பாற்றி இரக்கமுடன் நடந்து கொண்டாய். அது உனக்கு இனி எப்போதும் பெருமை தரும்,” என்று கூறிவிட்டு மீன் மறைந்தது.

---

கதையின் நீதிக்குறிப்பு:

"மற்றவர்களுக்கு இரக்கமும் கருணையும் காட்டும் மனம் உங்கள் வாழ்வில் மகிழ்ச்சியும் செல்வமும் கொண்டு வரும்."

இன்றைய செய்திகள்

17-12-24

* தமிழகத்தில் ஃபெஞ்சல் புயல் மற்றும் வடகிழக்குப் பருவமழையால் இதுவரை 6,30,621 ஹெக்டேர் பரப்பளவில் பயிர் சேதம் ஏற்பட்டுள்ளது என்று வேளாண் துறை அமைச்சர் எம்.ஆர்.கே.பன்னீர்செல்வம் தெரிவித்துள்ளார்.

* அமுதா, அபூர்வா, காகர்லா உஷா உள்பட 5 ஐஏஎஸ் அதிகாரிகள், கூடுதல் தலைமைச் செயலர்களாக பதவி உயர்வு பெற்றுள்ளனர்.

* நாடாளு​மன்​றத்​தில் ‘ஒரே நாடு, ஒரே தேர்​தல்’ மசோதா தாக்கல் செய்​யப்​படுவதை மத்திய அரசு தள்ளி​வைத்​துள்ளது.

* மயோட் தீவை சூறையாடிய சிடோ புயல். 1,000 பேர் பலியாகி இருக்கலாம் என அஞ்சப்படுகிறது.

* இந்தியாவில் அடுத்த ஆண்டு உலக தடகளப் போட்டி நடைபெறவுள்ளது என்று இந்திய தடகள சம்மேளனம் அறிவித்துள்ளது.

* மகளிர் ஜூனியர் ஆசிய கோப்பை ஹாக்கி போட்டி : இந்திய அணி சாம்பியன் பட்டம் வென்றது.

Today's Headlines

* Agriculture Minister M.R.K. Panneerselvam has said that 6,30,621 crops have been damaged in Tamil Nadu due to Cyclone Fenchal and the northeast monsoon.

* 5 IAS officers including Amudha, Apurva, and Kakarla Usha have been promoted to Additional Chief Secretaries.

* The Central Government has postponed the presentation of the ‘One Nation, One Election’ Bill in the State Assembly.

* Cyclone Sido ravaged the island of Mayotte. It is feared that 1,000 people may have died.

* The Athletics Federation of India has announced that the World Athletics Championships will be held in India next year.

* Women's Junior Asia Cup Hockey Tournament: Indian team wins the championship title. Internal

பாரதி பாடல்

பாரதியார் பாடலைக் கேட்க இவ்விடத்தில் click செய்க

🎷

Thank you

www.waytoshines.com

16-12-24-பள்ளி காலை செயல்பாடுகள்

 

இன்று 

16-12-24  தினம்.

திருக்குறள் 

பால்:பொருட்பால்

இயல்: அரசியல்

அதிகாரம்: கல்வி 

குறள் எண்:395

உடையார்முன் இல்லார்போல் ஏக்கற்றுங் கற்றார் கடையரே கல்லா தவர் 

செல்வர் முன் வறியவர் நிற்பது போல் (கற்றவர்முன்) ஏங்கித் தாழ்ந்து நின்றும் கல்விக் கற்றவரே உயர்ந்தவர், கல்லாதவர் இழிந்தவர்.

பழமொழி

இரண்டொழுக்க பண்புகள் 

1வார்த்தையால் பேசுவதை விட..வாழ்ந்து காட்டுவதே சிறப்பு எனவே சிறப்பான வாழ்க்கை வாழ முயற்சிப்பேன் 

2. எல்லோருக்கும் உதவி செய்வது உன்னதமான வாழ்க்கை எனவே என்னால் இயன்ற அளவு உதவி செய்வேன்.

பொன்மொழி 

வீரன் வீழலாம் ஆனால் பணிய மாட்டான் 

மொழி மொழி தவறாதவன் வழி தெரியாதவன்

பொது அறிவு

• இத்தாலி நாட்டின் தேசிய மலர்? லில்லி
• அமெரிக்க இந்தியர்களின் மிக நேர்த்தியான நாகரிகம் - இன்கா நாகரிகம்

English words & meanings :

Cooking.  -   சமைத்தல்

Dancing.   -    நடனம்

இலக்கணம் (Grammer)

Perfect Continuous 

S+V+O 

 I had been eating an apple- ஆப்பிள் சாப்பிட்டு கொண்டு இருந்திருந்தேன்

I have been eating an apple-நான் ஆப்பிள் சாப்பிட்டு கொண்டே இருந்திருக்கிறேன்

I shall have been eating an apple-நான் ஆப்பிள் சாப்பிட்டு கொண்டு இருந்திருப்பேன்

விவசாயம் -உணவு

முருங்கைக்காய்: வைட்டமின் ஏ, பி, சி, பாஸ்பரஸ், இரும்புச்சத்து நிறைந்துள்ளது

நீதி கதை 

ஒரு காலத்தில் ஒரு வனம் இருந்தது. அந்த வனத்தில் பல விலங்குகள் ஒற்றுமையுடன் வாழ்ந்து வந்தன. ஒரு நாள், ஒரு சிங்கம் அந்த வனத்தில் வந்தது. அதன் ஆணவத்தால், அது மற்ற விலங்குகளைச் சீண்டத் தொடங்கியது. தினமும் ஒரு விலங்கைக் கொன்று உண்ணும் பழக்கம் உருவானது.

மற்ற விலங்குகள் அனைவரும் சிங்கத்தின் கொடூரத்தால் அச்சத்தில் இருந்தனர். இறுதியில், அவர்கள் ஒன்றிணைந்து சிங்கத்திடம் சென்று பேசினர்.

"ஏலே சிங்க ராஜா, நீ எங்களை ஒவ்வொரு நாளும் கொன்று உண்ணுவதால், எங்கள் குடும்பங்கள் அழிவதைப் பார்த்து தாங்க முடியவில்லை. அதனால், தினமும் உனக்கான உணவை மாறி மாறி அனுப்புகிறோம். நீயும் சாந்தமாக இரு, நாங்களும் அமைதியாக இருப்போம்," என்று கூறினர்.

சிங்கம் எண்ணிப் பார்த்து, "சரி, நீங்கள் என்னை தினமும் உணவுடன் சந்தோஷமாக வைத்தால், நான் வேறு யாரையும் வேட்டையாட மாட்டேன்," என்றது.

மற்ற விலங்குகள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு விலங்கைக் கொண்டுசெல்லத் தொடங்கின. பல நாட்கள் இந்த ஒழுங்கு நடந்தது. ஒரு நாள், ஒரு சாண்கொறி (கோழிக்குஞ்சு போன்ற சிறு பறவை) தன் முறை வந்தது. அது சிந்தித்து, ஒரு தீர்மானம் எடுத்துக் கொண்டது.

அன்று மாலை சாண்கொறி சிங்கத்தின் மாளிகைக்கு சென்று, "சிங்க ராஜா, நான் எடையில் சிறியவள் என்றாலும், எனது அறிவால் உன்னை எப்படி நம்பிக்கையுடன் மாறுவேன் என்பதை காட்டுகிறேன்," என்று கூறியது.

அதற்கு சிங்கம், "சரி, நீ என்ன செய்யப் போகிறாய்?" என்று வினவியது.

சாண்கொறி தன்னுடைய புத்திசாலித்தனத்தைப் பயன்படுத்தி, வனத்தின் அருகே இருக்கும் ஒரு ஆழமான குளத்துக்கு சிங்கத்தை அழைத்துச் சென்றது. குளத்தின் நீரில் சிங்கத்தின் பிரதிபலிப்பு தெரிந்தது. "அந்த சிங்கம் தான் உன்னை வெறுக்கிறது!" என்று சாண்கொறி கூறியது.

சிங்கம் கோபத்தில் குளத்தில் இறங்கி அந்த "இன்னொரு சிங்கத்துடன்" போர் தொடங்கியது. ஆனால் அது குளத்தின் ஆழத்திற்குள் விழுந்து முடிவடைந்தது.

மற்ற விலங்குகள் சிங்கத்தின் இறப்பை அறிந்து, சாண்கொறியை பாராட்டின. அவர்கள் மீண்டும் சுதந்திரமாக வாழத் தொடங்கினர்.

நீதிகதை: அறிவும் தன்னம்பிக்கையும் ஒருவரின் பெரும் சவால்களை வெல்ல உதவிகரமாக இருக்கும்.

டிசம்பர் 16 இன்று

வெற்றி நாள்

வெற்றி நாள் (இந்தி: विजय दिवस Eng- Victory Day) 1971ல் இந்தியா வங்கதேச முக்திவாகினியுடன் இணைந்து இந்திய-பாகிஸ்தான் போர், 1971 இல் பெற்ற வெற்றியின் நினைவாக ஒவ்வோர் ஆண்டும் திசம்பர் 16 அன்று கொண்டாடப்படுகிறது.

1971 இல் நடந்த இந்திய-பாகிஸ்தான் போரின் விளைவாக பாகிஸ்தான் இராணுவம் தானாக முன்வந்து நிபந்தனையற்ற சரணாகதி அடைந்தது. கிழக்குப் பாகிஸ்தான் வங்காளதேசம் என்ற தனி நாடாக உருவானது. தங்களின் தோல்விக்குப் பின்னர் டாக்காவில் ரமணா குதிரைப் பந்தைய மைதானத்தில் 93,000 பாகிஸ்தான் வீரர்கள் ஜெனரல் அமீர் அப்துல்லாகான் நியாஸி தலைமையில் இந்தியாவின் லெப்டினெண்ட் ஜெனரல் ஜெகத்சிங் சிங் அரோரா, தலைமையிலான கூட்டணிப் படைகளிடம் சரணடைந்தனர். இப்போரில் உயிர் நீத்த தங்கள் நாட்டு வீரர்களின் தியாகத்திற்கு அஞ்சலி செலுத்தும்விதமாக ஆண்டுதோறும் இந்தியா முழுவதும் வெற்றி நாள் அனுசரிக்கப்படுகிறது.

இன்றைய செய்திகள் 

இன்றைய செய்திகள் - 16.12.2024

* அரசு பேருந்துகளுக்கு தகுதிச்சான்று வழங்குவதில் உரிய கவனம் செலுத்த வேண்டும் என போக்குவரத்து ஆணையருக்கு மாநில தலைமை தகவல் ஆணையர் உத்தரவு.

* பார்வை மாற்றுத் திறனாளிகளுக்கு நிறுத்தப்பட்ட புக் பைண்டிங் பயிற்சி உட்பட மேலும் புதிதாக 7 பயிற்சிகள் விரைவில் தொடங்கப்பட உள்ளதாக உயர் நீதிமன்றத்தில் தமிழக அரசு தகவல்.

* நாடு முழுவதும் நடைபெற்ற லோக் அதாலத் மூலம் ஒரே நாளில் 1.45 கோடி வழக்குகள் முடித்து வைக்கப்பட்டன. இதில் ரூ.7 ஆயிரம் கோடி பணபட்டுவாடா நடைபெற்றுள்ளதாக தகவல்.

* ஒரே இரவில் 37 உக்ரைன் டிரோன்களை அழித்த ரஷிய ராணுவம்.

* ஐ.எஸ்.எல்.கால்பந்து: கேரள அணியை வீழ்த்தி மோகன் பகான் வெற்றி.

* இங்கிலாந்துக்கு எதிரான 3வது டெஸ்ட்; 2ம் நாள் முடிவில் நியூசிலாந்து 340 ரன்கள் முன்னிலை.

Today's Headlines

* The state Chief Information Commissioner has directed the Transport Commissioner to pay due attention to issuing qualification certificates to government buses.

* The Tamil Nadu government informed the High Court that 7 more new training courses, including the discontinued bookbinding training for the visually impaired, will be started soon.

* 1.45 crore cases were closed in a single day through Lok Adalats held across the country. It is reported that Rs. 7 thousand crores of money was paid out of this.

* Russian army destroyed 37 Ukrainian drones in a single night.

* ISL football: Mohun Bagan defeats Kerala team.

* 3rd Test against England; New Zealand leads by 340 runs at the end of the 2nd day.

Thank you

www.waytoshines.com